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楼主: 真的好吗
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第一次跑步以失败告终

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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 中国
一地鸡毛W 发表于 2025-08-14 23:28
哈哈,我每天暨阳湖外围两圈十公里,58分钟

南二环暨阳湖路段不是封闭施工么
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
真的好吗 发表于 2025-08-15 11:01
我也是晚上,没人还不晒

对的,主要早上也爬不起,我家那位是早上一早去跑步,然后晚上再陪我跑
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
竟然计划好了就不能放弃,先跑跑走走,从3公里到5公里,从半小时到一小时,慢慢来时间会有答案的
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏徐州
一地鸡毛W 发表于 2025-08-14 23:28
哈哈,我每天暨阳湖外围两圈十公里,58分钟

南二环暨阳湖路段不是封闭施工么?
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
手机上下载个keep,先慢慢来慢慢跑,跑个1-2公里,后面再慢慢突破
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
qcj 发表于 2025-08-15 11:31
对的,主要早上也爬不起,我家那位是早上一早去跑步,然后晚上再陪我跑

真好,我是准备自己跑跑然后带孩子跑
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
小土豆豆 发表于 2025-08-15 13:47
手机上下载个keep,先慢慢来慢慢跑,跑个1-2公里,后面再慢慢突破

哦哦,过程中能喝水吗?带水还增加负重
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发表于 5 天前 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
注册个众包送外卖吧又能赚钱又能锻炼  
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
windrunner 发表于 2025-08-15 14:27
注册个众包送外卖吧又能赚钱又能锻炼  

那接单了就必须跑,这个可以自己控制,想不跑就不跑了
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