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楼主: 心如初
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目标减十斤

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江河湖海
     
11楼
发表于 2025-8-26 09:42:23 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
看到跟彬彬有氧练有效果，不知道真假
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是一场烟火
     
12楼
发表于 2025-8-26 10:04:50 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
3个不到减了19斤
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是一场烟火
     
13楼
发表于 2025-8-26 10:05:44 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
3个月
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zoko
     
14楼
发表于 2025-8-26 10:06:07 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
已经瘦了40多的路过
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西瓜有有
     
15楼
发表于 2025-8-26 10:18:48 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
我只要从130减10斤，120斤就满足了，可惜两年过去了，现在132左右徘徊
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溜溜大顺
     
16楼
发表于 2025-8-26 10:40:34 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
120，两年，现在105
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丁不丁
     
17楼
发表于 2025-8-26 11:07:50 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
hj6977 发表于 2025-08-26 08:47
从200斤减掉10斤，容易
从120斤减掉10斤，不容易

真真大实话啊
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你咋不上天
     
18楼
发表于 2025-8-26 11:14:35 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
我从3月到现在减了20多斤，原来中午不吃饭都胖。减肥原因是血糖高了，有脂肪肝了，胆固醇高了，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白都异常了，现在感觉轻松
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江南俊秀
     
19楼
发表于 2025-8-26 11:30:20 | 只看该作者 来自： 中国
正在减肥，已减15
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笑一笑十年少
     
20楼
发表于 2025-8-26 11:35:15 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
算我一个，一直在115-120之间，太难了
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