6月1日起，疲劳驾驶将被处罚！最狠的是，是不是疲劳不是你说了算！

平步青云 · 发表于 2026-5-16 11:29:17

新规最大的变化在于不再“只看时长”，而是实行“驾驶行为+生理状态+生活轨迹”三维立体判定。只要满足以下任一条件，就会被认定为疲劳驾驶并面临上述处罚：

1. 触碰时间红线（全车型通用）

连续驾驶机动车超过4小时，未停车休息。

或者停车休息时间少于20分钟。

注：堵车、等红灯只要车辆未熄火，时间都会累计。

2. 客运车辆夜间严管

客运机动车驾驶人在夜间（22:00至次日6:00），连续驾驶超过2小时未休息，或休息不足20分钟。

客运机动车驾驶人24小时内累计驾驶时间超过8小时。

3. 事故调查中的“状态”与“轨迹”认定
如果在发生事故时，交警调查发现驾驶人有以下情况，即使驾驶时间未超4小时，也会被认定为疲劳驾驶：

生理状态：事故前10分钟内双眼完全闭合持续2秒以上，或脑电波监测显示处于过度疲劳状态。

生活轨迹：事发前24小时内存在严重睡眠不足（如熬夜刷手机、打麻将等导致睡眠少于7小时）、高强度体力/脑力工作、服用易导致困倦的药物等情况。

怎样才算“有效休息”？

很多司机容易在这里踩坑。新规明确，有效休息必须同时满足以下条件：

车辆停稳并熄火（怠速开空调不算）。

驾驶人离开驾驶位（在车内闭目养神不算）。

休息时间满20分钟。

交警将通过北斗/GPS定位系统、车载监控（DMS）、高速卡口监控以及行车记录仪等多种手段进行精准取证。

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