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低密度脂蛋白胆固醇偏高

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网友-245885
     
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楼主
发表于 2025-4-22 12:26:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 江苏苏州
体检血脂高，总胆固醇高，低密度脂蛋白胆固醇也高，最近减肥掉了20斤，低密度脂蛋白胆固醇反而增加了，有同样情况的朋友吗，除了吃他汀，有什么好方法可以降低密度脂蛋白胆固醇呢
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吴罡
     
沙发
发表于 2025-4-22 13:25:51 | 只看该作者 来自： 江苏
跑步可以的，我以前也是，现在正常了。从没吃过他汀。
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网友-245885
     
板凳
 楼主| 发表于 2025-4-22 14:02:57 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
我跑了有5个月了不降反升
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网友-245885
     
地板
 楼主| 发表于 2025-4-22 14:03:49 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
吴罡 发表于 2025-04-22 13:25
跑步可以的，我以前也是，现在正常了。从没吃过他汀。

跑了5个月不降反升
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网友ASU74W
     
5楼
发表于 2025-4-22 14:23:02 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
一遗传二菜少油。
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mousecoo
     
6楼
发表于 2025-4-22 14:35:10 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
低碳饮食会消耗分解身体脂肪到血液，低密度高也正常，属于大分子不是会沉积血管那种，不用担心
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网友ASU74W
     
7楼
发表于 2025-4-22 14:38:35 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
跑步是没用的。我现在基本不吃饭店，夜宵啥的（讲难听点，就是不吃地沟油）。家里叫我妈一定要少油，上个月打肾结石，检查报告低密度和甘油三酯全部正常了。
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步步高
     
8楼
发表于 2025-4-22 14:43:58 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
网友ASU74W 发表于 2025-04-22 14:23
一遗传二菜少油。

小红书里也这么说，油少了，而且蛋白质少了，但是，医生不是说因为吃多了油才高的吗？
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stranger
     
9楼
发表于 2025-4-22 14:45:24 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
危险了；几岁？
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步步高
     
10楼
发表于 2025-4-22 14:46:12 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
网友ASU74W 发表于 2025-04-22 14:23
一遗传二菜少油。

你是指油要少？
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