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张家港爱上网»论坛 › 张家港爱上网 › 港城街巷 › 低密度脂蛋白胆固醇偏高
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楼主: 网友-245885
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低密度脂蛋白胆固醇偏高

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网友ASU74W
     
11楼
发表于 2025-4-22 15:06:12 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
步步高 发表于 2025-04-22 14:46
你是指油要少？

我没看什么小红书啥的。对烧菜的时候油少点
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吴罡
     
12楼
发表于 2025-4-22 15:35:00 | 只看该作者 来自： 江苏
网友-245885 发表于 2025-4-22 14:03
跑了5个月不降反升

不是单单跑步，还要注意自己饮食。不要吃高油高糖高盐食物。
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知秋一叶723
     
13楼
发表于 2025-4-22 16:09:13 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
多吃优质蛋白质含量高的食物
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七寒
     
14楼
发表于 2025-4-22 16:25:11 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
坚持每天2个苹果，然后锻炼身体
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阿草
     
15楼
发表于 2025-4-22 16:51:05 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
我运动一个月后就恢复正常了，现在胖了一点没去检查
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A#明
     
16楼
发表于 2025-4-22 17:50:01 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
我低密度高吃了两瓶月见草油正常了
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tigerliu85
     
17楼
发表于 2025-4-22 18:41:46 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
深海鱼油，纸皮核桃。
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mousecoo
     
18楼
发表于 2025-4-22 18:59:19 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
烧菜植物油一定要少，吃动物油反而好
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网友-245885
     
19楼
 楼主| 发表于 2025-4-22 19:01:22 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
吴罡 发表于 2025-04-22 15:35
不是单单跑步，还要注意自己饮食。不要吃高油高糖高盐食物。

谢谢回复
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网友-245885
     
20楼
 楼主| 发表于 2025-4-22 19:01:54 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
mousecoo 发表于 2025-04-22 18:59
烧菜植物油一定要少，吃动物油反而好

谢谢回复
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