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楼主: 吉祥云
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有没有人像我一样

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king282800
     
11楼
发表于 2025-8-28 09:21:53 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
肾上腺素，多巴胺等分泌过多，不能长期维持，会出大问题
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我是老黄
     
12楼
发表于 2025-8-28 09:37:05 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
说正常的真是丧良心了，谁会真的觉得正常没问题？
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我改名字了
     
13楼
发表于 2025-8-28 09:45:00 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
去上夜班，连续上48小时的， 看你还困不困！
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吉祥云
     
14楼
 楼主| 发表于 2025-8-28 09:52:30 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
我改名字了 发表于 2025-08-28 09:45
去上夜班，连续上48小时的， 看你还困不困！

等天凉一点去马路上跑步，跑累了看看
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fangyulong
     
15楼
发表于 2025-8-28 10:26:38 | 只看该作者 来自： 中国
吉祥云 发表于 2025-8-28 09:08
不敢睡，睡了晚上更睡不着

还是要调理一下，睡的太少了，一般五六个小时还勉强
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fangyulong
     
16楼
发表于 2025-8-28 10:28:10 | 只看该作者 来自： 中国
吉祥云 发表于 2025-8-28 09:52
等天凉一点去马路上跑步，跑累了看看

不用等天凉，现在就可以，但是你长期睡眠不足，不建议跑步，还是从走步开始，弄个腕表，观察心率，一开始105以上就行，过一段时间再增加
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一只大脑斧
     
17楼
发表于 2025-8-28 10:30:36 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
111111
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星星点亮
     
18楼
发表于 2025-8-28 11:15:02 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
时间太短了，身体会吃不消的，某天会突然亚健康，生病的
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dssvvv
     
19楼
发表于 2025-8-28 11:33:54 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
有没有可能内分泌失调了？？
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吉祥云
     
20楼
 楼主| 发表于 2025-8-28 11:43:08 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
fangyulong 发表于 2025-08-28 10:28
不用等天凉，现在就可以，但是你长期睡眠不足，不建议跑步，还是从走步开始，弄个腕表，观察心率，一开始105以上就行，过一段时间再增加

嗯嗯先慢慢走
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