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楼主: 流光hero
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多少人是早晚都跑步锻炼的

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一地鸡毛W
     
11楼
发表于 2025-7-23 14:20:11 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
平时都是夜跑，周六周日晨跑
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阿城
     
12楼
发表于 2025-7-23 16:06:03 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
不想跑，怕变的又黑又老。
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一克拉的秋天
     
13楼
发表于 2025-7-23 16:25:05 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
膝盖疼跑不动了
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sophia!
     
14楼
发表于 2025-7-23 17:00:55 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
跑步真能瘦吗？
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爱摄影的魔法师
     
15楼
发表于 2025-7-23 17:05:38 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
上班也来不及，
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暖暖的清风
     
16楼
发表于 2025-7-23 17:06:21 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏徐州
基本跑步机上跑
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八喜可乐
     
17楼
发表于 2025-7-23 18:11:49 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
上班已经很累了
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网友-186194
     
18楼
发表于 2025-7-23 18:53:34 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
zgjsszzjgdl 发表于 2025-07-23 11:56
先泼一盆冷水，在已经开始跑步的新手人群中（跑龄1年以内），最终能自律长期跑下去的占比2%，98%的新手会在夏季高温天或冬季低温天这2个门槛挡住，这2个时间段就算是老手都有很多打退堂鼓的

跑步有害健康，损伤膝盖
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战争净化一切
     
19楼
发表于 2025-7-23 19:06:52 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
跑步真有空
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黑谷庵
     
20楼
发表于 2025-7-23 21:30:01 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
一天两趟？铁膝呀
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