港式抗衰秘诀：强运动保持高代谢＋早睡早起＋干净饮食+养生内调。

雄阔海 · 发表于 2024-12-15 19:16:33

说到日常保养第一时间想到的就是港式抗衰。毕竟港女的在抗衰成果是有目共睹的。

像医美这种肯定也是做的，但她们做的很克制，很难看到香港明星是整容脸，她们的调整大多数来源于针剂、光电和线，能微创就微创，尤其是加法方面。

毕竟养生内调是根，医美更多是快速改变，如果把内的东西做好了，身体和皮肤自然就是好的状态。

大湾区养生方法最被推崇的就是中式内调。他们真的把养生刻在骨子里。内娱的职场剧都是咖啡奶茶，港剧就是各种靓汤养生茶，怪不得都保养的这么好。

真正的保养首先是内心。内心不保养、不快乐，那什么药都回天无力。

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dayuer · 发表于 2024-12-16 08:08:45

养生！

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dayuer · 发表于 2024-12-16 08:17:42

养心

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旭日藤 · 发表于 2024-12-17 13:07:29

王菲是香港人吗

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