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小鱼钓大猫 · 发表于 2008-8-26 15:20:28

刚有同事豪情万丈的邀约去游泳~~ 我晕~ 上班时间干这个~夸张了点了。。还是坐下来写我的日记，嘿嘿嘿

不过游泳也正是我自我治疗颈椎的方案之一

espyaya · 发表于 2008-8-26 16:38:59

恩，据说游泳对颈椎腰椎很好的，不过我不会！
前阵子颈椎导致头疼了几天，很痛苦个 [s:779]

小鱼钓大猫 · 发表于 2008-8-26 16:46:54

引用第704楼espyaya于2008-08-26 16:38发表的 :
恩，据说游泳对颈椎腰椎很好的，不过我不会！
前阵子颈椎导致头疼了几天，很痛苦个 [s:779]

我也是的有时有头晕现象~~ 没想到YAYA也有这个痛苦。

有时间的话可以请个专业的教练教一下一般正常人最多7次课下来肯定会了而且动作很标准的

我一直认为游泳是最好的健身运动~~

阿尔莎 · 发表于 2008-8-26 17:10:24

游泳是好, 可惜不能坚持, 今年一共去了两三次, 而后安慰自己说等到明年夏天, 一定坚持每周去三次 [s:621]

阿尔莎 · 发表于 2008-8-26 17:16:13

引用第702楼小鱼钓大猫于2008-08-26 15:17发表的 :
近日发觉颈椎MS真的有问题，老是感到酸，僵，等等不适。因工作离不开电脑，决定放弃午休，做适当的活动~~

今天搞了一中午卫生，拖了整个地板，擦了整个柜、桌，收置了一堆个零零碎碎。好个大汗淋漓~~ 爽个！

.......

颈椎问题是不能根治的, 只能靠平时多注意让其不加重, 适当的运动和按摩也可减轻症状, 叹, 看来这个毛病很普通喔, 应该引起重视~

小鱼钓大猫 · 发表于 2008-8-26 17:20:04

引用第706楼阿尔莎于2008-08-26 17:10发表的 :
游泳是好, 可惜不能坚持, 今年一共去了两三次, 而后安慰自己说等到明年夏天, 一定坚持每周去三次 [s:621]

其实不论夏天冬天都应该坚持！

小鱼钓大猫 · 发表于 2008-8-26 17:25:14

引用第707楼阿尔莎于2008-08-26 17:16发表的 :

颈椎问题是不能根治的, 只能靠平时多注意让其不加重, 适当的运动和按摩也可减轻症状, 叹, 看来这个毛病很普通喔, 应该引起重视~

几年巨量工作付出的代价，想想很不值得，但问题来了也没有办法！我现在晚上都不敢睡枕头了。

好几个同事都有，但她们都年长我好多。他们也奇怪，怎么你这个年龄就得了？我也不想啊，真是。。

espyaya · 发表于 2008-8-26 17:26:29

经常坐着的结果啊，想当年都是拿着锄头种地的，MS就不会这样，亚健康啊 [s:621]

多喜爱 · 发表于 2008-8-26 18:25:39

引用第699楼阿尔莎于2008-08-26 13:00发表的 :

这套沙发, 视觉要比坐感好许多, 加个功能椅看上去还是不错的, 但是坐位稍浅了些, 高个子或者大屁股朋友坐了会不舒服滴~

呵呵, 看看这个转角如何? 样品都送掉了.

多喜爱 · 发表于 2008-8-26 18:31:19

还有这是店里刚上的新款, 有空可以去看看实样. 我也没看到呢.

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