失眠

小椰子 · 发表于 5 天前

睡眠和遗传也有关系，还有年纪大了睡眠质量就变差

1965先生 · 发表于 5 天前

我也配了这个药，说抑郁，结果一颗没吃，自己运动运动，没那么严重了，学会放松，放空，就好多了。但是有时候心里有事，还是会失眠，我觉得这已经算正常了，不指望每天都能又快入睡又好睡吧。

hsuchun · 发表于 5 天前

你要加上抗焦虑抑郁的药，草酸艾司西酞普兰，劳拉西泮，度洛西汀之类的

hsuchun · 发表于 5 天前

微糖经济学发表于 2025-4-26 02:21
进口奥氮平

奥氮平不是抗精神分裂的么

hsuchun · 发表于 5 天前

梦之海发表于 2025-4-26 08:54
吃了这个一觉能睡多久，我妈吃一粒最多两三个小时就自己醒了然后就睡不着了

吃过艾司唑仑，只能睡4个小时

大BOSS · 发表于 4 天前

我家的佐匹克隆吃了一年多了，最近在网上买的什么足贴，已经断药半个多月了，貌似效果挺好的，等我回来看了拍图片你

温暖阳光 · 发表于 4 天前

足够的运动量

自在飞2016 · 发表于 4 天前

啥都不用吃你晚饭后休息半小时出去跑个三公里还睡不着第二天去跑个五公里不行再加量我保证你三天下来睡得服服帖帖

一届舜明 · 发表于 4 天前

dayuer 发表于 2025-4-25 16:49
或者学学东子，送外卖

东哥骑上电动车，眼神都变得迷茫了。

安妮熊 · 发表于前天 06:19

玫瑰海发表于 2025-04-25 10:39
单单吃安眠药没用，治标不治本，如果你有焦虑或者抑郁，要加抗焦虑和抗抑郁的药，这个才能从根本上治疗你的失眠，等你失眠好转了，再把安眠药慢慢减掉。我妈刚开始也跟你一样的情况，折腾了好久。

奥沙西泮就是抗焦虑的药

		自动登录	找回密码
密码			立即注册