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楼主: 墨雨

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要命了肩颈僵硬酸沉怎么治疗

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21楼

楼主| 发表于 2025-4-10 13:22:50 来自手机 | 只看该作者来自：江苏苏州

1个人1条狗1座房发表于 2025-04-10 08:28
港区广和医院疼痛科，找刘主任做深度针灸打通痛点和粘连，我针了5次，痛了3年的手和肩膀，基本无大碍了

一次多少钱

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22楼

发表于 2025-4-10 13:27:19 | 只看该作者来自：江苏苏州

做拉伸操

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23楼

发表于 2025-4-10 15:02:18 来自手机 | 只看该作者来自：中国

完了要命了

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1个人1条狗1座房

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24楼

发表于 2025-4-10 15:40:57 | 只看该作者来自：江苏苏州

墨雨发表于 2025-4-10 13:22
一次多少钱

一次好像是200？可以刷医保的。一般人做2-3次就行了，我是比较严重的，做了5次。

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25楼

发表于 2025-4-10 15:56:34 | 只看该作者来自：江苏苏州

缓解脖子后面2根劲--把舌头生到牙齿外面贴着牙齿360度转转到不能转为止，再用同样的方法反转。很管用

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26楼

发表于 2025-4-11 07:31:40 来自手机 | 只看该作者来自：江苏苏州

1个人1条狗1座房发表于 2025-04-10 08:28
港区广和医院疼痛科，找刘主任做深度针灸打通痛点和粘连，我针了5次，痛了3年的手和肩膀，基本无大碍了

他什么时间坐诊

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27楼

发表于 2025-4-11 09:17:38 | 只看该作者来自：江苏徐州

我是腰突+颈椎脖子痛，针灸过，每周按摩，吃药，广场舞锻炼都试过，对我来说最管用的是保持一个好的睡姿，你去搜正确的睡姿，垫一个小枕头，好很多

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28楼

发表于 2025-4-11 11:52:26 来自手机 | 只看该作者来自：中国

过来人告诉你，学一下网上的教程，怎么锻炼肩胛骨缝。很快见效。懒人必备技巧

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29楼

发表于 2025-4-11 11:53:41 来自手机 | 只看该作者来自：中国

zjg05120512 发表于 2025-04-10 08:33
我在中医院做的针刀，缓解了很多。

你确定那东西有效

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30楼

发表于 2025-4-11 12:23:26 来自手机 | 只看该作者来自：江苏苏州

可以调理，找我私聊

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