设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

张家港爱上网»论坛 › 张家港爱上网 › 港城街巷 › 腰间盘突出

1 23 / 3 页

发新帖

楼主: 0550

上一主题

下一主题

腰间盘突出

爱江山更爱美人

已绑定手机

21楼

发表于 6 小时前 | 只看该作者来自：江苏苏州

隔壁52 发表于 2026-6-28 02:30
1：睡硬床
2：不要做重活
3：每天吊几分钟单杠

你试过？到底有没有效果？

下载手机APP
分分钟知晓张家港新鲜事

回复

使用道具举报

春天花园123

已绑定手机

22楼

发表于 4 小时前 | 只看该作者来自：江苏苏州

拔火灌比较有用，要一个疗程，每天一次，七天后好一点

下载手机APP
分分钟知晓张家港新鲜事

回复

使用道具举报

已绑定手机

23楼

发表于 1 小时前 来自手机 | 只看该作者来自：中国

爱江山更爱美人发表于 2026-06-29 14:35
你试过？到底有没有效果？

有，基本上与平常一样了

来自安卓APP客户端

下载手机APP
分分钟知晓张家港新鲜事

回复

使用道具举报

1 23 / 3 页

发新帖

|投诉争议|张家港爱上网 ( 苏ICP备2026012873号-2 )

GMT+8, 2026-6-29 21:24 , Processed in 0.085941 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2012 Comsenz Inc.

返回顶部