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张家港爱上网/»论坛 › 张家港爱上网 › 港城街巷 › 膝盖髂胫束有点疼 怎么办 不是很严重
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膝盖髂胫束有点疼 怎么办 不是很严重

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逗鱼猫
     
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楼主
发表于 2024-4-18 09:14:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 中国
如题
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epanpan
     
沙发
发表于 2024-4-18 09:53:17 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
那就忍忍不影响玩手机就行
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苏州一哥1
     
板凳
发表于 2024-4-18 10:40:10 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
髂筋束综合症
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嘟嘟叫一声
     
地板
发表于 2024-4-18 11:29:37 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏无锡
运动过量了哇，
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一地鸡毛W
     
5楼
发表于 2024-4-18 12:19:36 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
休息一阵就会好的，休息期间不要跑步爬楼梯及负重。
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逗鱼猫
     
6楼
 楼主| 发表于 2024-4-18 19:39:45 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
一地鸡毛W 发表于 2024-04-18 12:19
休息一阵就会好的，休息期间不要跑步爬楼梯及负重。

停跑么 一般多久呀
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一地鸡毛W
     
7楼
发表于 2024-4-18 21:18:31 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
逗鱼猫 发表于 2024-04-18 19:39
停跑么 一般多久呀

三个月左右
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