他以为自己是钢铁侠，结果爬个三楼……

张家港澳洋医院

58的老李（化名）冠心病支架术后3个月

每天按时吃药、清淡饮食、不敢运动——

结果体重涨了8斤，爬楼越来越喘

夜里还总胸闷惊醒

术后做心脏康复了吗

不是让多休息吗？

休息养不好心脏，科学训练才能。很多人把心脏康复理解成"静养""少动""别累着"。

且听他怎么说

难道看了个假医生？

你以为的康复

真正的心脏康复

多睡觉、少走动

清淡饮食

心慌就躺着别动

吃药就行，别的不管

评估定运动

指标调饮食

阈值保安全

渐进增耐力

心-食-动-药 四维共管

这些人

正在"浪费"自己的手术

支架/搭桥术后，除了吃药啥也没做

心梗出院后，不敢动

心衰患者一活动就喘，以为"只能这样了"

高血压/糖尿病/肥胖，心脏高危从不干预

我们最怕听到患者说：“血管通了，心脏就好了。”

血管通畅后，心脏功能仍需逐步恢复。

心脏支架是"修管道"

心脏康复是"练肌肉"

管道通了，肌肉不练，照样跑不动

在澳洋医院心脏康复门诊

四步让心脏"回血"

01

精准评估

心肺功能检测、体能测评、心理状态评估——先摸清心脏底细。

02

定制处方

主（副）任医师+康复治疗师+护士多学科协作，一人一方案。

03

专业训练

有氧训练 ，肌力训练，呼吸功能训练，心脏心理问题识别与疏导，全程医学监督，医护康复师保障。

04

终身跟踪

定期复查、动态调整，不是看完一次就完事了。

门诊信息

门诊4楼 心脏康复

（周一、周二、周六）全天

周三上午

门诊2楼 专家门诊

周四全天

咨询热线

0512-56999611

别让心脏"带病生活"

手术不是终点，康复才是新生的起点

别划走，认识一下

参考文献

[1] 医院主导的家庭心脏康复中国专家共识（2025）

[2] 稳定性冠心病康复治疗与护理实践中国专家共识(2024)

[3] 心脏康复护理专家共识.中华护理杂志（2022）

[4] 中华医学会心血管病学分会. 中国心脏康复专家共识(2018)

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本文仅供健康科普参考，不能替代专业诊疗。如有不适，请及时至正规医院就诊。

供稿：门诊部李雪梅

摄影：党政办宣传科

编辑：党政办宣传科

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