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张家港爱上网»论坛 › 张家港爱上网 › 港城街巷 › 呼噜声大，晚上睡眠质量不好，有什么好的办法？
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呼噜声大，晚上睡眠质量不好，有什么好的办法？

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子安
     
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楼主
发表于 2025-4-26 09:10:46 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自： 江苏苏州
呼噜声大，晚上睡眠质量不好，有什么好的办法？
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let2001
     
13楼
发表于 2025-4-28 15:11:16 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
除了呼吸机其他都没用，我都试过！
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121212131313
     
12楼
发表于 2025-4-28 13:44:23 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
每周分开几天单独睡
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俾斯麦1979
     
11楼
发表于 2025-4-26 20:41:36 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
闭嘴贴贴上
来自苹果APP客户端
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遥远的她0401
     
10楼
发表于 2025-4-26 19:58:41 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
让我先睡，我睡着后一小时对方再睡。半夜如果把我吵醒，我就把他叫醒，逼自己二次入睡。15年坚持下来了。
来自苹果APP客户端
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青菜香菇
     
9楼
发表于 2025-4-26 17:15:10 | 只看该作者 来自： 江苏无锡
抖音有个什么夹子夹鼻子的，几块钱，试试，我不知道效果
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tututu66
     
8楼
发表于 2025-4-26 16:43:11 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
moyutou 发表于 2025-04-26 10:23
也想知道，对象呼噜声严重影响孩子睡眠

买个呼吸机带着就行了
来自苹果APP客户端
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哈撒
     
7楼
发表于 2025-4-26 16:16:45 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
分床最好，耳塞啥的没用
来自安卓APP客户端
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txgunny
     
6楼
发表于 2025-4-26 16:16:43 来自手机 | 只看该作者 来自： 上海
去医院看看是不是病理性的，也许要开刀才行
来自苹果APP客户端
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tututu66
     
5楼
发表于 2025-4-26 11:34:08 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
上呼吸机呗
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