为啥戒烟半年了还是难受，咋整啊

测试abc

时不时发慌头皮一紧悲伤抑郁，心情低落，紧张，这玩意不好抗啊，怎么办不抽烟了变成要吃药吗

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翩翩无缘

为什么要戒呢，少抽点没事的，肺黑的概率比其他病都低，没听说谁抽烟嘎了的
长寿的人，很多都抽烟

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dssvvv

真的戒烟起码2年以上才会没什么反应吧，当时戒烟可以带着烟和火给人发烟点火。其实就是自控力再服点维生素。

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测试abc

翩翩无缘 发表于 2026-03-25 13:38
为什么要戒呢，少抽点没事的，肺黑的概率比其他病都低，没听说谁抽烟嘎了的
长寿的人，很多都抽烟

哎，难受的一批，悲伤抑郁焦虑，扛不赢啊

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翩翩无缘

测试abc 发表于 2026-03-25 13:41
哎，难受的一批，悲伤抑郁焦虑，扛不赢啊

戒烟需要很大的意志力吧，虽然我不懂那个感觉，但是应该和我减肥要管住嘴是一样的难受，我几天吃不到想吃的，就觉得世界没有颜色了，我活着没有希望了，抑郁寡欢浑身刺挠。

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咣当

别戒了，看张雪峰天天跑步都死了，抽的动就抽抽吧

brilliant

适量抽点，可以调节心情，没事的

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多多米

和你一样，之前戒烟2到3个月的时候，特别明显，后来过了那个阶段就好了，现在戒烟快一年了

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测试abc

多多米 发表于 2026-03-25 16:28
和你一样，之前戒烟2到3个月的时候，特别明显，后来过了那个阶段就好了，现在戒烟快一年了

你咋熬的啊，我感觉熬不赢啊

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fangyulong

兄弟，过犹不及，我戒烟都十五六年了，但也不是彻底戒掉，就是很少抽
，压力大的时候，心烦的时候，喝酒的时候，还是会抽点，平时不抽。适可而止