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这菜怎么样？

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曾经的小飞
     
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楼主
发表于 昨天 08:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 中国
近期，我每天都吃这道菜，有同事笑称，“你这菜可以吃半年”…你们喜欢吃这菜吗？

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phb
     
沙发
发表于 昨天 09:10 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
菜茧吗？好像炒的太烂了，生一点好吃。
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Battke
     
板凳
发表于 昨天 09:12 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
体检前开始吃水煮菜，一个星期收了8斤，结果比去年好了不少，正在坚持中，现在都是吃自己做的中午也是自带。估计一年后各项指标都正常了
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曾经的小飞
     
地板
 楼主| 发表于 昨天 09:12 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
phb 发表于 2025-12-30 09:10
菜茧吗？好像炒的太烂了，生一点好吃。

炒的是有点过了
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曾经的小飞
     
5楼
 楼主| 发表于 昨天 09:14 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
Battke 发表于 2025-12-30 09:12
体检前开始吃水煮菜，一个星期收了8斤，结果比去年好了不少，正在坚持中，现在都是吃自己做的中午也是自带。估计一年后各项指标都正常了

少吃肉类，多吃蔬菜，体重绝对会下来…
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john200505
     
6楼
发表于 昨天 10:15 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
Battke 发表于 2025-12-30 09:12
体检前开始吃水煮菜，一个星期收了8斤，结果比去年好了不少，正在坚持中，现在都是吃自己做的中午也是自带。估计一年后各项指标都正常了

一点油也不放？
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浅浅真心
     
7楼
发表于 昨天 10:49 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
我也喜欢吃
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Battke
     
8楼
发表于 昨天 11:10 来自手机 | 只看该作者 来自： 浙江
john200505 发表于 2025-12-30 10:15
一点油也不放？

烧排骨牛肉不放油的，素菜在汤里煮煮。牛肉切切
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Battke
     
9楼
发表于 昨天 11:11 来自手机 | 只看该作者 来自： 浙江
曾经的小飞 发表于 2025-12-30 09:14
少吃肉类，多吃蔬菜，体重绝对会下来…

外面的菜油盐都重，自己在家做，绝对有效果
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爱到天涯
     
10楼
发表于 昨天 11:19 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
曾经的小飞 发表于 2025-12-30 09:14
少吃肉类，多吃蔬菜，体重绝对会下来…

少吃米饭和面食才是真正减肥的办法
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