现在有的家长真的是一点都不懂，通勤给小孩穿碳板跑鞋

右边001

不要自己没本事怪别人

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我还没上车啊

长跑才需要碳板，我有一双，跑5公里以上才用，平时穿碳板膝盖不想要了

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哈智奇

叁柒贰 发表于 2025-05-16 13:18
是的，毕竟现在什么都不管

几个老师会知道这知识，又不是个个爱好体育的

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田垛里土鳖NO1

叁柒贰 发表于 2025-05-16 13:21
现在学校很流行碳板跑鞋

什么样的学校流行？

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dxdx

无问西东， 发表于 2025-5-17 12:22
我慢跑都不买碳板

慢跑穿支撑缓震，起码4分配之内穿碳板才有作用

云姐

碳板鞋是什么样子的，让我避坑下

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叁柒贰

哈智奇 发表于 2025-05-18 17:38
几个老师会知道这知识，又不是个个爱好体育的

你太小看老师了，人家羽毛球，篮球，足球，马拉松，参与的多的去了。之前村BA，还有老师队伍。50来岁还在比赛

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hxyang

第一次听说什么碳板，我给儿子选鞋子，看看鞋底软不软，不要太厚，不要太闷就好了呀，你这吓到我了

kk1

这种说法有一定道理，但也不完全准确。

关于小孩穿碳板跑鞋

        ●        存在的问题：小孩处于发育阶段，骨骼、肌肉、韧带等都尚未成熟。碳板跑鞋通常具有较强的刚性和反作用力，可能会限制脚部正常的活动和发育，导致脚趾上扬、脚底肌肉持续处于拉扯状态，增加筋膜炎的发病风险。长期穿着还可能影响足弓发育，导致平足等问题，对跟腱和膝盖也会产生较大压力。

        ●        合理之处：如果小孩只是偶尔穿着碳板跑鞋进行短时间的活动，可能不会立刻产生严重影响。而且如果小孩有特殊的运动需求，如参加专业的田径比赛等，在专业教练指导下，选择合适尺码和款式的碳板跑鞋，也能在一定程度上发挥其性能优势，同时注意控制穿着时间和运动强度，也可减少不良影响。

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樱樱

装B鞋

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