腰椎间盘突出

edwarddao

以前有个无锡老医生看这个的，我妈2节脱出，去看好的，可惜年纪大了，不看了！哎

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jok

吊单杠  游泳   小燕子动作  

枇杷花

我以前严重的时候，压迫右腿抬不起，只能抬到左腿膝盖的高度，走路像鸭子，右侧屁股酸疼，这两年全身保温做的好，好了

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jdhdbb

edwarddao 发表于 2025-03-11 13:18
以前有个无锡老医生看这个的，我妈2节脱出，去看好的，可惜年纪大了，不看了！哎

是理疗吗

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xlyhyf

不要手术，只能缓解一时

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jdhdbb

枇杷花 发表于 2025-03-11 14:34
我以前严重的时候，压迫右腿抬不起，只能抬到左腿膝盖的高度，走路像鸭子，右侧屁股酸疼，这两年全身保温做的好，好了

这么神奇 我明天要把羽绒服拿出来穿了

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不爱理人的猫

我是颈椎不好，也是积极锻炼，瑜伽，羽毛球，貌似好点了

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枇杷花

jdhdbb 发表于 2025-03-11 16:42
这么神奇 我明天要把羽绒服拿出来穿了

上身正常穿，主要下身不能冻着，秋裤早穿迟脱，冬天要穿厚点的裤子，腿部一点不能受凉，以前我冬天都爱穿裙子，现在春秋天都不敢穿裙子，夏天穿裙子在空调房间里吹久了，也要犯。

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edwarddao

jdhdbb 发表于 2025-03-11 14:42
是理疗吗

别人已经收手好几年了！针灸加药膏，脱出来的硬怼进去的，看着都吓人！

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买买提

jdhdbb 发表于 2025-03-11 12:24
我27

不会吧太年轻了我39以前久坐还有搬东西导致的

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