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张家港爱上网»论坛 › 张家港爱上网 › 港城街巷 › 4公里，42岁还能跑出这样的成绩值得骄傲还是悲剧。
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楼主: botaoviva
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4公里，42岁还能跑出这样的成绩值得骄傲还是悲剧。

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青菜香菇
     
11楼
发表于 2025-3-3 09:48:37 | 只看该作者 来自： 江苏无锡
牛，我6分都保持不了
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a95598
     
12楼
发表于 2025-3-3 09:55:49 | 只看该作者 来自： 江苏
52岁  配速4分30秒 一公里
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botaoviva
     
13楼
 楼主| 发表于 2025-3-3 11:47:37 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
a95598 发表于 2025-03-03 09:55
52岁  配速4分30秒 一公里

必须向你学习
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一地鸡毛W
     
14楼
发表于 2025-3-3 13:59:07 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
55岁，4分50，21公里半马
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红酒精选快送
     
15楼
发表于 2025-3-3 14:20:06 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
稍微菜了一点
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幼儿园新生
     
16楼
发表于 2025-3-3 14:27:27 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
意思是缺个异性陪跑
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涵飞燕
     
17楼
发表于 2025-3-3 14:52:07 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
关键看你自己想不想谈朋友，有个85年的~
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奇剑飞仙
     
18楼
发表于 2025-3-3 14:55:30 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
我怎么记得五公里是18-20分钟
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转眼球
     
19楼
发表于 2025-3-3 18:17:19 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
这个年龄了少跑跑
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zjgcxln
     
20楼
发表于 2025-3-3 21:02:50 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏南通
85年的，半马128，练吧
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