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减肥想吃完晚饭跑步,城东,有合适的跑团推荐吗?

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楼主
发表于 2025-4-20 11:07:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 江苏
一个人不太容易坚持,想找个跑团一起跑。
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沙发
发表于 2025-4-20 12:20:56 来自手机 | 只看该作者 来自: 中国
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板凳
发表于 2025-4-20 12:24:21 | 只看该作者 来自: 江苏
建议找美团,跟着小哥跑。
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地板
发表于 2025-4-20 12:45:39 来自手机 | 只看该作者 来自: 中国
要是不嫌我跑得慢,我们可以组一下晚上7点左右,在阳光锦程对面,就是梁丰生态园门口有一群人在那做热身,应该是围着公园跑一圈吧
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5
发表于 2025-4-20 13:43:40 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
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6
发表于 2025-4-20 15:12:05 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏淮安
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7
发表于 2025-4-20 18:00:24 来自手机 | 只看该作者 来自: 中国
对的,一个人很难坚持,两个人的话不好意思请假,硬逼着也要走一圈。
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8
发表于 2025-4-20 19:31:35 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
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9
发表于 2025-4-20 20:44:53 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏
通过跑步等方式减肥三十斤,半马145,速度430以上都可以,有需要咨询
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10
发表于 2025-4-20 21:17:21 来自手机 | 只看该作者 来自: 江苏苏州
力量抗阻训练才能减肥年轻有形,不要搞错了,天天跑步加速衰老的,和同龄人一比就知道了,脸上皮肤老皱
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