目标减十斤

心如初 · 发表于 2025-8-26 08:44:54

有督促一起减肥的嘛？

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dayuer · 发表于 2025-8-31 06:11:42

我来监督

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魔女 · 发表于 2025-8-30 10:27:52

我一直就想减10斤呢！可以太难了

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小小可乐 · 发表于 2025-8-28 22:43:14

想剪肉肉的可以找我哦

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fangyulong · 发表于 2025-8-28 09:05:58

magic0910 发表于 2025-8-27 20:00
我从180到145

嗯，你厉害，多长时间啊

郑多燕小红帽 · 发表于 2025-8-28 06:56:04

我是越减越肥，肉象焊在身上的，想通了不减了

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大富贵 · 发表于 2025-8-27 21:55:03

现在多少斤？

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magic0910 · 发表于 2025-8-27 20:00:13

fangyulong 发表于 2025-08-26 14:40
我两个月从170到160，计划再用两个月从160到150

我从180到145

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小描姐姐 · 发表于 2025-8-27 19:21:37

女乔发表于 2025-08-27 14:09
每天跳舞跳的半死，快3个月了，瘦了3斤，好嘛，昨天一顿放纵，回到解放前

我运动没用，越动吃的越多。只能靠饿，你估计你也差不多

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我亦随风 · 发表于 2025-8-27 18:10:12

这个还要看年纪，我是刚过 40+的女性，小基数，163cm，现在 106 斤，想减个 2 斤简直比登天还难，前二年瘦个几斤就少吃一点好了，现在也吃的不多，前段时间晚上跳有氧操一小时连续大半个月，体重还是稳如泰山一动不动，已放弃，现在就维持不涨已经谢天谢地了！40 岁之前体重都不过百！减肥好难真的好难！

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