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查出脂肪肝了，有什么低脂类的零食推荐吗？

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是一场烟火
     
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楼主
发表于 2025-7-6 17:55:14 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自： 江苏
每天不吃点零食就浑身难受……   
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步步高
     
22楼
发表于 2025-7-7 20:23:38 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
零食是指水果吗？
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sky123zs
     
21楼
发表于 2025-7-7 20:10:10 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
吃点黄瓜当零食
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zwd1234
     
20楼
发表于 2025-7-7 11:52:23 | 只看该作者 来自： 江苏南京
zoko 发表于 2025-7-7 07:25
四餐，还七分饱，第一次听到把夜宵说的这么正式的

从没在外面吃过夜宵你信不
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日暮烟香
     
19楼
发表于 2025-7-7 10:50:37 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
零食还有低脂的？不知道怎么说你好
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日月争辉
     
18楼
发表于 2025-7-7 10:11:28 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
老母鸡天天吃低脂类的谷物，可肚子里还是一层黄油。胖了脂肪就多了。
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浅浅真心
     
17楼
发表于 2025-7-7 09:37:33 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
外卖都是重油重盐
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塞北的雪
     
16楼
发表于 2025-7-7 08:39:37 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
dayuer 发表于 2025-7-6 23:53
首先，不吃 外卖

这一点很难做到
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lcl_0602
     
15楼
发表于 2025-7-7 07:37:16 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
跑步，慢跑，常年低密度 3.7 跑了一个月低密度 1.8，脂肪肝更是洒洒水
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zoko
     
14楼
发表于 2025-7-7 07:25:03 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏常州
zwd1234 发表于 2025-07-06 20:08
查出来有三年了，除了少油我是不管他，一日七分饱的四餐，饿了胃痛睡前不吃还睡不着

四餐，还七分饱，第一次听到把夜宵说的这么正式的
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