城西跑步（晨跑）♀

Maxwell313

定位城西，有没有配速500-530之间的跑步搭子主要是晨跑。图片是我的配速，想找一个人帮我把配速降下来一些，想练低心率。

来自苹果APP客户端

Maxwell313

你大大爷 发表于 2024-12-12 08:36
你多少年纪了，我有个朋友也住城西，他是每天早上张家港公园里跑，这两年是全国各地参加马拉松

刚过35周岁，我路线跑的比较随机，碰到红灯就改线路。

来自苹果APP客户端

你大大爷

你多少年纪了，我有个朋友也住城西，他是每天早上张家港公园里跑，这两年是全国各地参加马拉松

kingtao36

一地鸡毛W 发表于 2024-7-18 21:36
我基本630左右跑10公里，心率130

你才是真大神

Maxwell313

卷起来郑大钱 发表于 2024-11-24 09:17
城西 啊有没有红绿灯路线的路线推荐嘛

还真没有，碰到红灯右转绕一大圈，不行就去体育馆吧，我不太喜欢跑圈。

来自苹果APP客户端

卷起来郑大钱

城西 啊有没有红绿灯路线的路线推荐嘛

来自苹果APP客户端

Maxwell313

愤怒的ABC 发表于 2024-07-23 00:18
Keep的手环心率，热量消耗都虚高很多，苹果和华为的数值基本一致，只有零点几的差，推荐你用苹果或者华为的测试一次。

我的是水果S6，是不是高驰或者佳明更准一些。

来自苹果APP客户端

愤怒的ABC

Maxwell313 发表于 2024-07-18 21:17
谬赞咯，跑这个速度心率还是偏高一些，当然也有可能是手表不准，希望有人能把我带慢一点，我自己一个人跑跑就快了…

Keep的手环心率，热量消耗都虚高很多，苹果和华为的数值基本一致，只有零点几的差，推荐你用苹果或者华为的测试一次。

来自苹果APP客户端

Maxwell313

蓉蓉 发表于 2024-07-21 12:25
你这配速我跟不上呀

跑慢点哇

来自苹果APP客户端

Maxwell313

王漫妮 发表于 2024-07-21 05:52
确定是跑路？不是4个轮

跑步呀，哈哈

来自苹果APP客户端