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张家港爱上网»论坛 › 张家港爱上网 › 港城街巷 › 减肥想吃完晚饭跑步，城东，有合适的跑团推荐吗？
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减肥想吃完晚饭跑步，城东，有合适的跑团推荐吗？

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浅笑不语
     
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楼主
发表于 2025-4-20 11:07:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 江苏
一个人不太容易坚持，想找个跑团一起跑。
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胡乱起个名
     
沙发
发表于 2025-4-20 12:20:56 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
跑步本就是寂寞的运动
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hj6977
     
板凳
发表于 2025-4-20 12:24:21 | 只看该作者 来自： 江苏
建议找美团，跟着小哥跑。
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笑一笑十年少
     
地板
发表于 2025-4-20 12:45:39 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
要是不嫌我跑得慢，我们可以组一下晚上7点左右，在阳光锦程对面，就是梁丰生态园门口有一群人在那做热身，应该是围着公园跑一圈吧
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年轻大叔
     
5楼
发表于 2025-4-20 13:43:40 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
生态园经常看到跑步的
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微光
     
6楼
发表于 2025-4-20 15:12:05 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏淮安
减肥别跑步
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jiangyifang
     
7楼
发表于 2025-4-20 18:00:24 来自手机 | 只看该作者 来自： 中国
对的，一个人很难坚持，两个人的话不好意思请假，硬逼着也要走一圈。
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日暮烟香
     
8楼
发表于 2025-4-20 19:31:35 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
微光 发表于 2025-04-20 15:12
减肥别跑步

力量训练？
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小陸
     
9楼
发表于 2025-4-20 20:44:53 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏
通过跑步等方式减肥三十斤，半马145，速度430以上都可以，有需要咨询
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mousecoo
     
10楼
发表于 2025-4-20 21:17:21 来自手机 | 只看该作者 来自： 江苏苏州
力量抗阻训练才能减肥年轻有形，不要搞错了，天天跑步加速衰老的，和同龄人一比就知道了，脸上皮肤老皱
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