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标题: 减肥想吃完晚饭跑步，城东，有合适的跑团推荐吗？ [打印本页]

作者: 浅笑不语 时间: 2025-4-20 11:07
标题: 减肥想吃完晚饭跑步，城东，有合适的跑团推荐吗？
一个人不太容易坚持，想找个跑团一起跑。

作者: 胡乱起个名 时间: 2025-4-20 12:20
跑步本就是寂寞的运动

作者: hj6977 时间: 2025-4-20 12:24
建议找美团，跟着小哥跑。

作者: 笑一笑十年少 时间: 2025-4-20 12:45
要是不嫌我跑得慢，我们可以组一下

晚上7点左右，在阳光锦程对面，就是梁丰生态园门口有一群人在那做热身，应该是围着公园跑一圈吧

作者: 年轻大叔 时间: 2025-4-20 13:43
生态园经常看到跑步的

作者: 微光 时间: 2025-4-20 15:12
减肥别跑步

作者: jiangyifang 时间: 2025-4-20 18:00
对的，一个人很难坚持，两个人的话不好意思请假，硬逼着也要走一圈。

作者: 日暮烟香 时间: 2025-4-20 19:31

微光发表于 2025-04-20 15:12
减肥别跑步

力量训练？

作者: 小陸 时间: 2025-4-20 20:44
通过跑步等方式减肥三十斤，半马145，速度430以上都可以，有需要咨询

作者: mousecoo 时间: 2025-4-20 21:17
力量抗阻训练才能减肥年轻有形，不要搞错了，天天跑步加速衰老的，和同龄人一比就知道了，脸上皮肤老皱

作者: 在路上 时间: 2025-4-21 07:08
暨阳湖有跑步团队

作者: 啃骨头的狗 时间: 2025-4-21 10:35
跑步减不了肥

作者: zgjsszzjgdl 时间: 2025-4-21 11:03
运动锻炼基本靠自律

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