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标题: 要命了肩颈僵硬酸沉怎么治疗 [打印本页]

作者: 墨雨 时间: 2025-4-9 14:57
标题: 要命了肩颈僵硬酸沉怎么治疗
肩颈僵硬酸沉怎么治疗？有没有治疗成功的或者有什么中医店吗

作者: 港城好人 时间: 2025-4-9 17:37
砸掉手机电脑

作者: 大米和小米 时间: 2025-4-9 18:29
我上个月也是脖子疼肩颈都又僵又疼，我是有颈椎炎老毛病的，去中医院针灸了两次有明显好转的

作者: 星星的轨迹 时间: 2025-4-9 18:37
据说打羽毛球可以改善

作者: 小宝贝2010 时间: 2025-4-9 19:43
约一起打羽毛球

作者: Gloria821 时间: 2025-4-9 22:17
店里做个肩颈，按摩按摩

作者: zjl0305 时间: 2025-4-9 22:53
八段锦练起来

作者: dayuer 时间: 2025-4-9 23:49
打乒乓球

作者: 天蝎老倪 时间: 2025-4-10 00:03
我也是，今天下午去针灸了

作者: 白衣秀士 时间: 2025-4-10 07:14
啥治疗都比不上锻炼。少看手机多抬头看看高楼。

作者: 02111c 时间: 2025-4-10 08:05
我昨天也是肩膀疼的要命一直垂着

作者: 1个人1条狗1座房 时间: 2025-4-10 08:28
港区广和医院疼痛科，找刘主任做深度针灸打通痛点和粘连，我针了5次，痛了3年的手和肩膀，基本无大碍了

作者: zgjsszzjgdl 时间: 2025-4-10 08:28
引体向上，哪怕就这么吊着

作者: zjg05120512 时间: 2025-4-10 08:33
我在中医院做的针刀，缓解了很多。

作者: mini娟娟 时间: 2025-4-10 08:34
去做个背

作者: 塘桥老百姓 时间: 2025-4-10 09:10
没事多放放风筝，少看手机

作者: 小hei 时间: 2025-4-10 09:12
可以去中医院挂疼痛科找中医扎针

作者: 雾里看花37 时间: 2025-4-10 10:52
锻炼身体

作者: 下一秒笑靥如烟 时间: 2025-4-10 11:03
购物公园电影院那个电梯，3楼李立文，针灸，之前的中医院主任

作者: 墨雨 时间: 2025-4-10 13:11

大米和小米发表于 2025-04-09 18:29
我上个月也是脖子疼肩颈都又僵又疼，我是有颈椎炎老毛病的，去中医院针灸了两次有明显好转的

好的好的

作者: 墨雨 时间: 2025-4-10 13:22

1个人1条狗1座房发表于 2025-04-10 08:28
港区广和医院疼痛科，找刘主任做深度针灸打通痛点和粘连，我针了5次，痛了3年的手和肩膀，基本无大碍了

一次多少钱

作者: 时尚丫丫 时间: 2025-4-10 13:27
做拉伸操

作者: h123123 时间: 2025-4-10 15:02
完了要命了

作者: 1个人1条狗1座房 时间: 2025-4-10 15:40

墨雨发表于 2025-4-10 13:22
一次多少钱

一次好像是200？可以刷医保的。一般人做2-3次就行了，我是比较严重的，做了5次。

作者: SHEN0873 时间: 2025-4-10 15:56
缓解脖子后面2根劲--把舌头生到牙齿外面贴着牙齿360度转转到不能转为止，再用同样的方法反转。很管用

作者: 狼人sara 时间: 2025-4-11 07:31

1个人1条狗1座房发表于 2025-04-10 08:28
港区广和医院疼痛科，找刘主任做深度针灸打通痛点和粘连，我针了5次，痛了3年的手和肩膀，基本无大碍了

他什么时间坐诊

作者: cheerslife 时间: 2025-4-11 09:17
我是腰突+颈椎脖子痛，针灸过，每周按摩，吃药，广场舞锻炼都试过，对我来说最管用的是保持一个好的睡姿，你去搜正确的睡姿，垫一个小枕头，好很多

作者: 爱到天涯 时间: 2025-4-11 11:52
过来人告诉你，学一下网上的教程，怎么锻炼肩胛骨缝。很快见效。懒人必备技巧

作者: 爱到天涯 时间: 2025-4-11 11:53

zjg05120512 发表于 2025-04-10 08:33
我在中医院做的针刀，缓解了很多。

你确定那东西有效

作者: 王苓 时间: 2025-4-11 12:23
可以调理，找我私聊

作者: zjg05120512 时间: 2025-4-11 19:59

爱到天涯发表于 2025-04-11 11:53
你确定那东西有效

当然确定，我以前腰痛也做过针刀。

作者: 阳光未必暖人心 时间: 2025-4-25 20:41
我吃不消去做的盲人按摩，缓解不少，不然感觉脖子，肩上压了个沙袋

作者: 苏筱2012 时间: 2025-4-25 22:30

阳光未必暖人心发表于 2025-04-25 20:41
我吃不消去做的盲人按摩，缓解不少，不然感觉脖子，肩上压了个沙袋

有推荐吗，哪个店

作者: 步步高 时间: 2025-4-25 23:14

小hei 发表于 2025-04-10 09:12
可以去中医院挂疼痛科找中医扎针

不是直接去针灸科吗

作者: 1个人1条狗1座房 时间: 2025-4-27 06:55

狼人sara 发表于 2025-4-11 07:31
他什么时间坐诊

工作日一般都会在的吧

作者: 阳光未必暖人心 时间: 2025-5-5 11:26

苏筱2012 发表于 2025-04-25 22:30
有推荐吗，哪个店

我去的是花园浜那里的，新市河路，有个兄弟盲人按摩

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