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标题: 我把睡眠弄丢了 [打印本页]

作者: 平芬阳 时间: 2024-9-4 08:22
标题: 我把睡眠弄丢了
明明晚上九点半上床，也没有玩手机，只是开了定时半小时听熟悉的故事（手机里的），但是到凌晨一点半也睡不着。起来找安定，没找着。唉

作者: 满园春色 时间: 2024-9-4 09:20
很少失眠的我，一点半也失眠到天亮

作者: 爱吃瓜的小学生 时间: 2024-9-4 09:37
我失眠就喝酒，一喝就好睡的很

作者: 永远爱你…… 时间: 2024-9-4 10:07
唉，同款

作者: 我吃大西瓜 时间: 2024-9-4 11:10
你睡得太早了吧

作者: 爱尚惘 时间: 2024-9-4 11:36
长时间这样，还得中药调理调理了

作者: 梦幻江南 时间: 2024-9-4 11:42
睡之前喝点红酒会好一点

作者: 东风51D 时间: 2024-9-4 11:42
汤臣倍健褪黑素

作者: wjy159753 时间: 2024-9-4 13:30
我也连续两天了

作者: 苏田 时间: 2024-9-4 13:42
其实睡不着，我感觉最大还是不累，不管精神还是体力，所以脑子里还有精力想别的事，就是累了一天了，倒头就睡

作者: 夜华 时间: 2024-9-4 14:09
楼主多大年纪？

作者: 平芬阳 时间: 2024-9-4 20:33

夜华发表于 2024-09-04 14:09
楼主多大年纪？

55岁。更年期？更过了

作者: 平芬阳 时间: 2024-9-4 20:34

爱吃瓜的小学生发表于 2024-09-04 09:37
我失眠就喝酒，一喝就好睡的很

不要喝。我以前就是用这法。喝出了毛病

作者: 平芬阳 时间: 2024-9-4 20:34

满园春色发表于 2024-09-04 09:20
很少失眠的我，一点半也失眠到天亮

早睡，不行，今天药备好了

作者: 夜华 时间: 2024-9-4 21:58

平芬阳发表于 2024-09-04 20:33
55岁。更年期？更过了

听听舒缓的助眠音乐

作者: 月光边境 时间: 2024-9-5 11:52
睡之前喝杯牛奶睡的香

作者: 你大大爷 时间: 2024-9-6 15:33
发现现在晚睡的话就睡不着，以前晚睡的话倒头就睡着了。

作者: 平芬阳 时间: 2024-9-6 17:57
说年纪大了，觉就少了。看来是真的

作者: 平芬阳 时间: 2024-9-8 06:39
有人教了我一个方法，吃红参。吃了两天，好像蛮有用

作者: aaaooo 时间: 2024-9-8 06:51
定是有心结

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