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标题: 查出脂肪肝了，有什么低脂类的零食推荐吗？ [打印本页]

作者: 是一场烟火 时间: 昨天 17:55
标题: 查出脂肪肝了，有什么低脂类的零食推荐吗？
每天不吃点零食就浑身难受……

作者: hj6977 时间: 昨天 18:04
迈开腿，管住嘴，没有特效药

作者: zoko 时间: 昨天 18:28
都脂肪肝了还吃

作者: zjy12 时间: 昨天 18:55
这玩意得运动。
我也有好几年了，动不开，想想就算了。
反正也不喝酒不抽烟感觉问题不大

作者: 笑一笑十年少 时间: 昨天 19:14
减肥就好了

作者: 安静一会 时间: 昨天 19:19
都脂肪肝了，还吃零食

作者: 简简单单的活着 时间: 昨天 19:38
只能吃水煮菜了

作者: zwd1234 时间: 昨天 20:08
查出来有三年了，除了少油我是不管他，一日七分饱的四餐，饿了胃痛睡前不吃还睡不着

作者: mousecoo 时间: 昨天 23:08
天天吃的菜里放的油太多了，还有吃零食特别是高糖油混合物，盒马NB晚上无天有人抢高糖蛋糕烘焙，也是无语

作者: 豆苗356 时间: 昨天 23:40
糖和淀粉消化后都会合成脂肪，光吃低脂的没啥用

作者: dayuer 时间: 昨天 23:53
首先，不吃外卖

作者: 王超你好 时间: 12 小时前
零食就算了，

作者: 春天花园123 时间: 6 小时前
其实吃也是死，不吃也是死还是多吃红烧肉吧

作者: zoko 时间: 5 小时前

zwd1234 发表于 2025-07-06 20:08
查出来有三年了，除了少油我是不管他，一日七分饱的四餐，饿了胃痛睡前不吃还睡不着

四餐，还七分饱，第一次听到把夜宵说的这么正式的

作者: lcl_0602 时间: 5 小时前
跑步，慢跑，常年低密度 3.7 跑了一个月低密度 1.8，脂肪肝更是洒洒水

作者: 塞北的雪 时间: 4 小时前

dayuer 发表于 2025-7-6 23:53
首先，不吃外卖

这一点很难做到

作者: 浅浅真心 时间: 3 小时前
外卖都是重油重盐

作者: 日月争辉 时间: 2 小时前
老母鸡天天吃低脂类的谷物，可肚子里还是一层黄油。胖了脂肪就多了。

作者: 日暮烟香 时间: 1 小时前
零食还有低脂的？不知道怎么说你好

作者: zwd1234 时间: 半小时前

zoko 发表于 2025-7-7 07:25
四餐，还七分饱，第一次听到把夜宵说的这么正式的

从没在外面吃过夜宵你信不

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