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标题: 张家港有好的中医吗？ [打印本页]

作者: 金鱼姬 时间: 2024-10-8 15:33
标题: 张家港有好的中医吗？
失眠好多年从2017年开始后来吃过中药好了但是又受到刺激再吃中药就没效果了 2018年开始吃西药直到2023年底戒断西药后来使用失眠治疗仪能够一觉到天亮但是多梦整个人很累差不多8月慢慢的失眠再次爆发我没有入睡困难但是夜里三点多会醒醒了就睡不着了有时候醒了后又是迷迷糊糊的睡着但是整个人意识是清醒的现在整个人很疲惫状态也很差请问兄弟姊妹们能真诚的推荐下港城有好的中医吗托就不用回答了谢谢

作者: kimimartin 时间: 2024-10-8 15:55
这种还是要自己调节下

作者: 小猪佩奇zjg 时间: 2024-10-8 15:58
我建议你去看看心理医生，这个更像心理问题了

作者: 爱到天涯 时间: 2024-10-8 15:59
你要加强锻炼，运动累了自然就会睡得很香，多数失眠还是大脑空闲下来太过于去想问题了。

作者: 青橘柠檬茶 时间: 2024-10-8 16:26
k四院看看。。

作者: 星星的轨迹 时间: 2024-10-8 16:31
如果不是身体原因的话，那就是你想的太多了，操心的事也太多。经常吃药也不好吧，要让自己心情放松下来

作者: 我是太阳 时间: 2024-10-8 16:40
和我差不多，每天晚上１１点左右入睡，浅睡眠状态，早晨四点多或不到，基本醒了，睡不着了。午休稍微补会觉。精神可以，不感疲惫。

作者: 芷若 时间: 2024-10-8 17:35
我也是差不多这样的状况，没治疗，现在多干体力活

作者: sakura啾啾 时间: 2024-10-8 18:00
失眠和耳鸣是最难治的

作者: 棱镜 时间: 2024-10-8 19:34
四院配药，要么就多干干活累了就睡着了

作者: wxs9898fc 时间: 2024-10-8 20:01

爱到天涯发表于 2024-10-08 15:59
你要加强锻炼，运动累了自然就会睡得很香，多数失眠还是大脑空闲下来太过于去想问题了。

我去年也经常睡不着，失眠等，后来医生建议我睡前散步，就是走快步，直到走的很累，然后再回家睡觉。这个方法确实管用。

作者: 黄菜 时间: 2024-10-8 20:15
要么是闲的要么是心思多像我这种无脑的人要么不睡要么就是SI猪一样建议多运动让自己累死这样睡眠肯定好

作者: 彼岸天涯 时间: 2024-10-8 20:18
你这是神经衰弱

作者: 金鱼姬 时间: 2024-10-8 22:26

黄菜发表于 2024-10-08 20:15
要么是闲的  要么是心思多    像我这种无脑的人   要么不睡  要么就是SI猪一样建议多运动让自己累死  这样睡眠肯定好

工作压力很大但是又没法辞职！家里也有点事

作者: 376073600 时间: 2024-10-8 22:52
我也想知道

作者: aaaooo 时间: 2024-10-9 09:08
入睡容易，早上三点多醒，这不是很正常吗？真正的失眠应该是整夜都睡不着，然后一年后内分泌紊乱，三高出现

作者: 偶尔二 时间: 2024-10-9 09:15
我嗜睡

作者: 布衣天子 时间: 2024-10-9 09:17
补充退黑素

作者: 内脏坏了 时间: 2024-10-9 09:34
你先试试天天运动让自己疲劳下来，如果不行那就三点开始睡觉就好了

作者: 小小智慧树 时间: 2024-10-9 09:46
我在中医院吃中药调理睡眠，有效果的啊

作者: 魔鬼2 时间: 2024-10-9 09:48

sakura啾啾发表于 2024-10-08 18:00
失眠和耳鸣是最难治的

还有鼻炎

作者: haze 时间: 2024-10-9 10:10

小小智慧树发表于 2024-10-09 09:46
我在中医院吃中药调理睡眠，有效果的啊

请问哪位医生

作者: 美美的未来 时间: 2024-10-9 11:00
我也是醒了入睡困难

作者: 站岸上的鱼 时间: 2024-10-9 13:18

作者: gu511 时间: 2024-10-9 13:46
我也这样的

作者: yllchx 时间: 2024-10-9 15:00
我也这样，11点到4点左右，白天小睡半小时，精神可以呀

作者: 浪漫一身1888 时间: 2024-10-9 15:05

小小智慧树发表于 2024-10-09 09:46
我在中医院吃中药调理睡眠，有效果的啊

请问哪个医生，挂什么科

作者: 觉觉001 时间: 2024-10-9 15:37
试试针灸

作者: MYHTL066 时间: 2024-10-9 17:27
我假期每天公园走路2小时，睡的不要太香，没有运动的时候跟你一样睡眠质量超级差，半夜3点多就醒

作者: 啵啵芋泥奶茶 时间: 2024-10-10 08:41

爱到天涯发表于 2024-10-8 15:59
你要加强锻炼，运动累了自然就会睡得很香，多数失眠还是大脑空闲下来太过于去想问题了。

运动也不一定能治疗失眠的，我天天运动，但不影响我失眠，有时候晚上运动了反而会兴奋的更加难以入睡，所以我有时间的话都是放到早上运动的，但是入睡困难，夜里必定要醒一次是真的。

作者: 显示屏裂了 时间: 2024-10-10 12:03
给你推荐一个，再做义诊，不要钱，方子给你，你自己抓药，大夫是河南的，你可以试试，他自己说中药3-5副不见效，要么换大夫，要么换方子

作者: 沙场秋点兵 时间: 2024-10-10 20:39
如果你描述正确的话，每天3:00-5:00醒，说明是你的肺有问题，早上练练八部金刚功，一个月差不多就能好了

作者: 游泳三级运动员 时间: 2024-10-10 21:36
第一人民医院开艾司唑仑片试试，吃了三年，和社区的不一样的

作者: 我爱张家港哟哟 时间: 2024-10-10 23:39
美浮特的一款产品针对这个效果很好

作者: 冰淇淋小姐 时间: 2024-10-11 11:58
去找四院的院长看，在中医院有门诊

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