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标题: 腰突怎么办？ [打印本页]

作者: 爱江山更爱美人 时间: 13 小时前
标题: 腰突怎么办？
三个月中发作了2次，生不如死的感觉，求有经验的腰突患者传授一下经验

作者: zwd1234 时间: 11 小时前
抖音王文脊柱健康

作者: 2qre3e 时间: 11 小时前
吊单杠

作者: 隔壁52 时间: 6 小时前
睡硬床，不弯腰，不背重，不久坐。。。。。

作者: hj6977 时间: 6 小时前
去医院是最好的选择。

作者: alucardex 时间: 6 小时前
去医院，带腰封，把弯腰动作改成下蹲，换季时候注意腰部保暖

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