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标题: 减肥秘诀 [打印本页]

作者: 阿草 时间: 7 天前
标题: 减肥秘诀
求大神指教！少吃多运动长期坚持太难了，有没有什么措施能辅助减肥的？只要是没有危险的方法都可以，在线等……过年前必须减减减

作者: 天空飘来一朵云 时间: 7 天前
怎么了？要结婚了？

作者: 阿草 时间: 7 天前

天空飘来一朵云发表于 2025-10-17 21:09
怎么了？要结婚了？

娃，学校要毕业了，要找工作了，形象很重要，是吧

作者: 莫莫的默默 时间: 7 天前
有朋友在打针，我也想试试

作者: 胡乱起个名 时间: 7 天前
司美格鲁肽

作者: heaphonr 时间: 7 天前
少吃多动其他无解，让他骨子里有爱好运动的习惯！

作者: 阿草 时间: 6 天前

胡乱起个名发表于 2025-10-17 22:24
司美格鲁肽

人民医院有吗？

作者: 阿草 时间: 6 天前

莫莫的默默发表于 2025-10-17 22:23
有朋友在打针，我也想试试

我也看了很多抖音，打针之前要检查几个项目，我也想让她试试

作者: 阿草 时间: 6 天前

heaphonr 发表于 2025-10-17 22:55
少吃多动其他无解，让他骨子里有爱好运动的习惯！

小时候特别爱运动，初中开始天天作业作业，就形成了不运动，无事不出门了，唉，愁死人了

作者: zgjsszzjgdl 时间: 6 天前
迈开腿管住嘴，无他，所有吃药的方法都是在挥霍身体

作者: 微光 时间: 6 天前
只要少吃，不运动都能瘦！不要用任何产品，产品都会反弹

作者: 春天花园123 时间: 6 天前
上世纪六十年代没有胖子的，因为一个月只有三两油，还要重体力活。

作者: 胡乱起个名 时间: 6 天前

阿草发表于 2025-10-18 05:48
人民医院有吗？

网上都能买到吧

作者: zj935 时间: 6 天前
减肥就是要控制糖和碳水，不控糖和碳水制基本减不下来的。

作者: 阿草 时间: 6 天前

胡乱起个名发表于 2025-10-18 08:35
网上都能买到吧

网上自费，想着医院里买可不可以用医保什么的

作者: 阿草 时间: 6 天前

zj935 发表于 2025-10-18 09:31
减肥就是要控制糖和碳水，不控糖和碳水制基本减不下来的。

这个一点我是认同的，我家那位00后，除了游戏就是外卖，对这方面无解

作者: 阿草 时间: 6 天前

微光发表于 2025-10-18 07:39
只要少吃，不运动都能瘦！不要用任何产品，产品都会反弹

白天一天都在努力少吃，晚上游戏到半夜，控制不住偷着点外卖，那个瘾，真的恨死了

作者: yuxin8482 时间: 6 天前
减的方法有很多，但都要娃配合，不配合再好的也没用

作者: 阿草 时间: 6 天前

春天花园123 发表于 2025-10-18 07:47
上世纪六十年代没有胖子的，因为一个月只有三两油，还要重体力活。

现在的孩子什么都不干，就抱个手机，还要吃香的喝辣的外卖小吃奶茶不断

作者: 阿草 时间: 6 天前

yuxin8482 发表于 2025-10-18 09:46
减的方法有很多，但都要娃配合，不配合再好的也没用

感觉养废了，21岁了，一点没有爱美之心，我都抑郁了

作者: 豆苗356 时间: 6 天前
不要动歪脑筋，用药也是抑制食欲的作用，归根结底是少吃，会吃，不要贪快，5个月瘦了30斤，肌肉也保留的很好。

作者: 拉拉 时间: 6 天前
该少吃就少吃，管不住嘴其他都是白费

作者: 天天电脑 时间: 6 天前
动脑可以减肥

作者: 我要挑水去 时间: 6 天前
医院里现在都有减肥门诊，去看看吧

作者: 阿草 时间: 5 天前

我要挑水去发表于 2025-10-18 19:03
医院里现在都有减肥门诊，去看看吧

唉，周六周日总是没有门诊

作者: 战争净化一切 时间: 5 天前
找个电子厂12小时两班倒，一天就吃两顿

作者: 小小的的 时间: 5 天前

春天花园123 发表于 2025-10-18 07:47
上世纪六十年代没有胖子的，因为一个月只有三两油，还要重体力活。

对个，完全正确

作者: yuxin8482 时间: 4 天前

阿草发表于 2025-10-18 09:48
感觉养废了，21岁了，一点没有爱美之心，我都抑郁了

我家也是一样的，我各种办法想着给他减，奈何人家不配合

作者: 阿草 时间: 4 天前

yuxin8482 发表于 2025-10-20 10:03
我家也是一样的，我各种办法想着给他减，奈何人家不配合

怎么办呢？焦虑
一胖毁所有

作者: 我要挑水去 时间: 4 天前
或者不要给她钱，控制她买买买吃吃吃，家里也少吃点油腻的，少买零食水果，然后下班就拉着她出门跑步去

作者: 我要挑水去 时间: 4 天前
还有，给报个瑜伽班，骗她去

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